Licuado de Perejil, Apio, Manzana y Espinaca

El caso verídico de aquel mendigo que en legó en su testamento los ríos, las montañas, los cielos, las primaveras de la tierra a los hombres que supieran emocionarse con ellos, constituya uno de los triunfos ciertos de la imaginación y la sensibilidad. Un mendigo puede ser dueño del mundo: sólo basta, para serlo, sentir la totalidad de su belleza.

Los ingredientes utilizados en esta bebida natural son muy bajos en calorías y ricos en nutrientes esenciales como:

Vitamina C y B6.

Fibra.

Ácido fólico.

Ácidos grasos Omega 3.

Antioxidantes.

Es un gran apoyo para quemar grasa y produce una fuerte sensación de saciedad que impide la ingesta innecesaria de comida.

Ingredientes:

1 limón con su cáscara ½ taza de perejil (23 g) 1 tallo de apio 5 hojas de espinacas 1 trozo pequeño de jengibre ½ pepino 1 manzana con cáscara

Preparación:

Lava, desinfecta y trocea la manzana y el pepino. Extrae el zumo de limón y conserva su cáscara. Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta obtener un licuado homogéneo.

Modo de consumo:

Bebe un vaso en ayunas, durante 10 días seguidos. Descansa 20 días y retómalo.

Importante:

Esta bebida debe ser considerada como un complemento para la dieta, mas no deben remplazar ninguna de las comidas principales.